Сондай-ақ,

Арықтататын шайлар

Арықтататын шайлар


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ТИЗАНСТАРДЫ ЖҮРГІЗУ


Олар пестицидтер санатына жататын дәрілік қасиеттері бар шөптердің теңдестірілген жиынтығынан тұратын толығымен табиғи өнім.
Бұл шөптердің дозалары сығындыда едәуір шоғырланған, ал жанама әсерлердің пайда болуын болдырмас үшін шөп шайлары мен отварға арналған препараттарда көбірек сұйылтылған.
Жіңішкертетін әсері бар шөп шайлары әртүрлі әдістермен әсер етеді:
- жұмсақ ішек белсенділігі арқылы
- диуретикалық белсенділігі бойынша
- депурациялық қызмет арқылы
Жұмсақ ішек белсенділігі бір жағынан аштықты ынталандыруды азайту арқылы қанықтыру сезімін тудыратын, әсіресе талшыққа бай шөптермен жүзеге асырылады; екінші жағынан, олар перистальтикаға сүйене отырып, эвакуацияны қолдана отырып, ішек қозғалғыштығын ынталандырады.
Бұл әрекеттердің арқасында дене салмағы төмен калориялы қабылдау үшін де, эвакуация функциясы үшін де төмендейтіні анық.
Диуретикалық белсенділік лимфа жүйесінің (бұрын) және бүйрек аппараттарының (кейін) ағызу әсерін күшейтумен көрінеді: осылайша судың сақталуы және әртүрлі аудандарда ісінудің (ісінудің) болуы жойылады. .
Оның салдары - дене салмағының төмендеуі.
Депоративті әрекет организмде жиналған токсиндерді жоюдан тұрады және шөп шайларында кездесетін көкөністердің қасиеттеріне байланысты.
Бұл жағдайда бірден салмақ жоғалмайды, бірақ инфузияны енгізудің бірнеше циклынан кейін уақыт өте келе нәтиже көрінуі мүмкін.

АКЦИЯ МЕХАНИЗМІ



Жіңішке шай ішуге байланысты салмақ жоғалту процесі липидтердің катаболизмін күшейтуге байланысты.
Ағзаның әртүрлі аудандарында жиналған майлы шөгінділер нағыз «термогендік әсер» (майлардың жойылуына байланысты жылу өндірісі) ойнайтын шөптердің әсерінен күйіп кетеді.
Бұл шөптер - липидтер алмасуының селективті катаболикалық әсері бар пестицидтер.
Сонымен қатар, аштық сезімі азаяды, өйткені шөптер негізінен қанықтылық сезімін тудыратын талшықтардан тұрады.
Дене салмағының төмендеуі ағзаға зиянды әсер етпейді, өйткені бұл шөптер дәрумендер мен минералды тұздарға бай, олар тағамдық қоспалар ретінде әрекет етеді.
Қанағаттанарлық нәтижеге қол жеткізу үшін оңтайлы салмаққа жеткенге дейін осы өнімдерді үнемі, ұзақ уақыт (бірнеше ай) үзіліссіз қолданған жөн.
Циклден кейін бірнеше апта бойы өнімді қабылдауды тоқтатып, қайта жалғастыру пайдалы.

ДАЙЫНДАУ ӘДІСІ


Жіңішке шайларды дұрыс дайындаудың маңызды шарты - инфузия немесе отвармен қолдануға болатын компоненттердің біртектілігі.
Алдымен суды қайнатыңыз, содан кейін қоспаның бір шай қасық қосып, оны 2 немесе 3 минут демалдырыңыз.
Кейін оны тағы 10 минутқа қалдырған жөн, содан кейін өнімді мұқият сүзіп, қысыңыз.
Өсімдіктің барлық бөліктерін шөп шайында қабылдау өте маңызды.
Жылы шөпті шай ішуге кеңес беріледі, мүмкін оны тәттілендірместен немесе бір шай қасық балды қоспай ішу керек.
Ұсынылатын доза - күніне екі кесе, тамақ арасында, кем дегенде бір ай.
ПАЙДАЛАНУ ҮШІН НЕРСЕЛЕР
Жіңішке шай дайындауға қолайлы шөптердің кейбір түрлері бар

Бақбақ



Бұл жайпақ және төбелі шалғындарда кең таралған өсімдік түрі; ол «софион» деп те аталады; гүлдің сабан сары түсі бар.
Оның қасиеттері негізінен диуретикалық және тазартқыш, әсіресе бауыр деңгейінде.
Ол дәрумендер мен минералды тұздарға өте бай.
Ол сондай-ақ жұмсақ ішек әсерін тигізеді және өт қабының бұлшық етін ынталандыру арқылы әрекет етеді (өт қабы), осылайша өт шырынын шығаруды жеңілдетеді.
Осы себепті оның пайдалы ас қорыту әрекеті бар.
Майдың массасын жағуға қатысатын және осылайша арықтататын әрекетті жүзеге асыратын липидтердің катаболизмін жақсартады.
Бұл диуретикалық және арықтататын шайлардың таптырмайтын құрамдас бөлігі.

Жералмұрт



Бұл өте диффузиялық өсімдік, оның керемет дәмі үшін көп тұтынылады.
Оның құрғақ сығындысы - шөп шайлары мен отвар дайындауда қолданылатын компоненттердің бірі.
Бауырға тоникті және ынталандырушы әсер етеді және әртүрлі органдар деңгейінде детоксикациялайды.
Құрамында өт секрециясын қалыпқа келтіретін және ас қорытуды реттейтін «цинарин» бар.
Сондай-ақ, құрамында ішектің функциясын реттейтін рөл атқаратын «танниннің» аз мөлшері бар, олар іш қатуды жояды.
Жіңішке шайдың құрамында ол ас қорыту деңгейіне әсер етеді, тамақтың өтуін тездетеді және эвакуацияны жақтайды.

Pilosella



Бұл таулы аудандарға тән өте кең таралған өсімдік.
Сұйықтықты кетіруге және дене салмағының төмендеуіне әкелетін диуретикалық әрекетті жүзеге асырады.
Ол әсіресе майлы панникуланың болуымен бірге жүретін целлюлитті емдеуде өте пайдалы.
Сондай-ақ, ол бауырды тазартатын әсерге ие және өт қабынан ағып кетуді жеңілдетеді, ас қорыту процестерін жақсартады және жеделдетеді.

Malva



Бұл жазық және таулы жерлерде қарапайым өсімдік.
Онда күлгін гүл бар, оның ішінен құрғататын және арықтататын шай дайындау кезінде қолданылатын белсенді ингредиенттер алынады.
Жұмсақ ішу әрекетін орындайды, өйткені гель шығарады, нәжістерге қосылып, олардың көлемін көбейтеді, оларды оңай кетіреді.
Ол үнемі арықтататын шайларда болады, өйткені ол эвакуацияны күшейтеді.

Sambuco



Бұл ең алдымен таулардағы және өсімдіктердегі өсімдік.
Белсенді ингредиенттерді алу үшін гүлдермен бірге қолданылатын жидектерді ұсынады.
Ішек қоздырғыш әсер етеді, өйткені ол ішек транзитінің жылдамдығын арттырады.
Оның тағы бір маңызды рөлі бар, өйткені A, B және C топтарының дәрумендеріне бай болғандықтан, ол калориясы төмен диеталық режимдер кезінде қабылданған кезде тиімді қоректік қолдау көрсете алады.
Ол сонымен қатар метаболизмге қатысатын минералдарға бай, мысалы: Fe (темір), Mg (магний), Cu (мыс), Zn (мырыш), K (калий) және Ca (кальций).

Құрғататын әсері бар басқа өсімдіктер



Одан әрі метаболикалық әсер алу үшін жоғарыда аталған өсімдіктермен араластыруға болатын негізінен құрғататын басқа өсімдіктер бар.
Олар:
* Аспарагус
Тамырдан алынған үзінділер қолданылады
* қайың
Белсенді ингредиенттер негізінен жапырақтарда болады
* Cherry
Жемістердің педунктері қолданылады, белсенді заттарға бай
* Күл
Сондай-ақ, бұл жағдайда жапырақтары қолданылады
* Граминья
Ризомалардан белсенді ингредиенттер алынады
* Қалақай
Тамыры қолданылады

Арықтататын шайлар: Көк шай



Көк шай үшін жеке талқылау қажет.
Бұл көкөніс арықтауға және диуретикалық препараттарға қосылады, өйткені ол метаболизмді жақсарта алатын өте тиімді антиоксидантты және тазартатын әрекетке ие.
Катаболикалық деңгейде жинақталған майлардың жойылуын тездетеді, олардың жойылуын жеңілдетеді.
Сондай-ақ, ішек аппаратының деңгейінде қорытылатын тағамның өтуін жеделдету және ас қорыту уақытын қысқарту арқылы қорғаныс әрекетін жүзеге асырады; сондықтан әр тамақтың соңында бір шыны жасыл шай ішкен жөн.
Бүйрек аппаратының деңгейінде диурезге қарсы тиімді әрекет жасайды, сұйықтықтың шығарылуын көбейтеді және токсиндердің жойылуын күшейтеді.
Сондықтан оны арықтататын шай дайындау кезінде әрдайым қолданған жөн.